 離乳食完了期－パクパク期 （１～１歳３ヶ月）
いよいよ完了期、もうじき離乳食も卒業です。
形のある食べ物をしっかりかみつぶすことができ、栄養素の大部分を
おっぱいやミルク以外の食べ物からとるようになったら離乳の完了です。
ここでは、バナナくらいのかたさのもの歯ぐきでつぶして食べられ、
３回の離乳食をきちんと食べられれば、パクパク期へと進みます。
この時期は、もう色んなものが食べることができるので、
大人の食事から薄味のものを取り分けてあげましょう。
 離乳食の進め方の目安
| 離乳食の回数 |
1日3回 |
| 母乳・ミルクの回数 |
牛乳やミルクを1日に300～400ml |
| 離乳食の固さ（調理形態） |
歯ぐきでかめる固さ |
| 一回あたりの量 |
I群 |
穀類 |
軟飯90g →ごはん80g |
| Ⅱ群 |
卵 |
全卵1/2個 →2/3個 |
| または 豆腐 |
50g →55g |
| または 乳製品 |
100g →120g |
| または 魚 |
15g →18g |
| または 肉 |
18g →20g |
| Ⅲ群 |
野菜・果物類 |
40g →50g |
| 調理用油脂類・砂糖 |
各4g |
厚生労働省「改訂 離乳の基本」より
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