 母乳について
 赤ちゃんの栄養は、なんといっても母乳が基本です。
なるべく母乳で育てるように心がけましょう。
母乳は、最高のバランス栄養食。特に初乳は重要です。
人工栄養児より感染症にかかりにくいですし、消化が良く、負担がない。
それに、いつでも飲むこと（飲ませること）が出来ます。
最大の魅力は、【母子の絆】を深めます。
理想的な母乳は、甘くてサラサラしていて飲みやすく少し青みがかった
黄色いものです。
最初の1週間ほどの間の黄色がかった母乳を “初乳” といいます。
○初乳とは・・・分娩(ぶんべん)後の数日間に分泌される乳です。
たんぱく質・脂肪・ミネラルや免疫物質を
含んでいます。
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免疫力は、ほぼ６ヵ月間効果を保ち、その間に赤ちゃんは、
自分自身の免疫力を育てていきます。
出産後、赤ちゃんがおっぱいを吸うと刺激が脳下垂体に伝わり、
プロラクチンとオキシトシンと呼ばれるホルモンが分泌されて
母乳が出るようになっています。
産後すぐは、母乳は出は少なくとも、積極的に赤ちゃんに吸ってもらうことで、
出るようになっていきます。
 ★おっぱいは、根気が大事です★
泣くからといって、ミルクを飲ませると、おっぱい育児が遠のきます。
頑張ってくださいね！！
産後数週間経つと、少し黄色っぽかった「初乳」がだんだんと白くなっていき、
「成乳」となります。
初乳と違って今度は筋肉や体をつくるたんぱく質や、
脳の発達を促す乳糖が多くなります。
母乳は、それぞれ赤ちゃんの成長に合わせて成分が変化していきます。
 授乳中のアルコールは？
ママがアルコールを飲むと、5分後には母乳に影響を与え、
１時間前後にはピークになります。
飲むのであれば、なるべく 授乳は時間を空けるようにしましょう。
 タバコは？
タバコは母乳をとおしてニコチンが赤ちゃんにいきます。
赤ちゃんのためにも、吸わないようにしましょう。
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