家族一緒に食事を大切に 
家族一緒に食事をするって、とても大切なことです。
朝食をとらない子供が増えています。
また、過度の偏食や肥満などの問題も生じています。
食生活は、身体の健康だけではなく、心の成長にも深くかかわっています。
一緒に食べる楽しい食事は、親の愛情を自然に子供に伝えています。
そして、そこでの満足感・信頼感は子供の心を明るく強いものに
発達させるのです。
朝は、起きる時間・出る時間が異なったり、お父さんの仕事が遅いとか、
兄弟(姉妹)の塾で時間がバラバラという場合なら、
一緒に食事をする曜日を決めるなどの工夫をして、できるだけ家族揃っての
食事を習慣にしましょう。
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